Hur länge har Sara Hammer varit en del av landslagets ledarstab?

Sara Hammer har ingått i ledarstaben i drygt ett år.

Vilka specifika tankemönster arbetar psykologen med att hjälpa spelarna att hantera?

Det handlar om att hantera negativa tankar som att man inte är tillräckligt bra eller att man inte får göra misstag, samt att lära sig se dessa som just tankar snarare än sanningar.

Vad är det övergripande målet med det psykologiska stödet på planen?

Målet är att spelarna ska våga agera och spela framåt även under stor press, istället för att bli tveksamma på grund av rädsla för att göra fel.

Damlandslaget tar hjälp av psykolog för att hantera press

13 d sedan

Efter ett misslyckat VM-kval står det svenska damlandslaget inför ett viktigt dubbelmöte med Litauen under stor press. För att hjälpa spelarna att hantera förväntningarna och negativa tankemönster har förbundet tagit in Sara Hammer, lagets första legitimerade psykolog, i ledarstaben.

Hammers arbete fokuserar på att ge individuellt stöd och lära spelarna att rikta uppmärksamheten mot det de faktiskt kan påverka i stunden. Genom att arbeta med mod och mental styrka vill hon motverka tveksamheter och rädsla för att göra misstag på planen. Utöver det individuella stödet erbjuds frivilliga workshops där spelarna kan varva ner och prata om saker utanför fotbollen. Inom det unga landslaget används psykologens expertis även för att stärka gruppdynamiken och förbättra kommunikationen mellan spelarna för att skapa en tajtare laganda.

Damlandslaget tar hjälp av psykolog för att hantera press

Vanliga frågor

Kommentarer