Lägg till som favorit
Foto: Förhandsbild från källan: BBC
E-cigaretter mest effektiva metoden för att sluta röka
En omfattande genomgång av 80 stora kliniska studier, som omfattade nästan 30 000 personer, visar att nikotinbaserade e-cigaretter är det mest effektiva verktyget för rökare som vill sluta. Enligt forskarlaget från Cochrane ökade framgångsgraden med cirka 60 procent jämfört med traditionella metoder såsom nikotimplåster, tuggummin och stödprogram. Resultaten visar att andelen som lyckades sluta steg från sex av hundra till tio av hundra vid användning av e-cigaretter.
Experter betonar att även om vaping inte är helt riskfritt, är det betydligt säkrare än konventionell rökning. Det är dock viktigt att understryka att resultaten endast gäller reglerade produkter som uppfyller strikta säkerhetslagar; olicensierade enheter kan innehålla farliga kemikalier eller instabila batterier. I Storbritannien använder nu fler personer över 16 år e-cigaretter än traditionella cigaretter, där cirka 5,4 miljoner vuxna rapporterar användning av vape.
Trots de positiva resultaten för rökavvänjning varnar brittiska hälsovårdsmyndigheten NHS för att barn och icke-rökare aldrig bör använda e-cigaretter på grund av potentiella hälsorisker. De långsiktiga riskerna med vaping är ännu inte fullständigt klarlagda, men rökning förblir enligt Världshälsoorganisationen den ledande orsaken till förebyggbara sjukdomar och dödsfall globalt, med över sju miljoner dödsfall årligen.