Fryst yoghurt är inte så nyttigt som marknadsföringen hävdar

Medan fryst yoghurt generellt innehåller mindre fett än vanlig glass, kompenserar tillverkare ofta den naturliga syrligheten genom att tillsätta extra socker. Detta kan i vissa fall leda till att produkten innehåller mer socker än traditionell glass, vilket ökar risken för övervikt och diabetes vid ett högt intag. En annan betydande faktor är valet av topping, där choklad och sötsaker snabbt kan radera ut eventuella kalorifördelar. Även om produkterna kan innehålla nyttiga bakteriekulturer för tarmhälsan är det oklart hur infrysningen påverkar dessa, varför vanlig naturell yoghurt förblir det säkrare valet för magen. Slutsatsen från experterna är att varken glass eller fryst yoghurt bör betraktas som hälsokost. Det viktigaste är att äta måttligt och välja den dessert man faktiskt är sugen på snarare än att välja ett alternativ baserat på ett missvisande samvete.