Lägg till som favorit
Foto: Förhandsbild från källan: Forskning.se
Grönska nära hemmet minskar risken för demens
En ny studie från Stockholms universitet och Karolinska institutet visar att stadsbor som har mer grönska inom 100 meter från sin bostad löper lägre risk att utveckla demens. I studien följdes nästan 3 000 personer över 60 år under en period av 16 år. Resultaten visar att en grönare omedelbar bostadsmiljö är kopplad till en minskning av demensrisken med 20 procent.
Sambandet var som starkast för grönskan i direkt anslutning till hemmet och avtog ju längre bort grönområdena låg. Forskarna noterade även att effekten var tydligare hos kvinnor än hos män. Enligt forskningsledare Cecilia Stenfors, docent i psykologi vid Stockholms universitet, är den omedelbara miljön särskilt viktig för hjärnhälsan eftersom det är där människor tillbringar en stor del av sin tid, särskilt vid ett högre åldrande.
Studien understryker vikten av att integrera hjärnhälsa i stadsplaneringen genom att bevara och utveckla vegetation som träd, parker och gröna gårdar. Utöver minskad risk för demens kan naturmiljöer bidra till bättre sömn, minskad stress, ökad fysisk aktivitet och förbättrad psykisk hälsa. Enligt Stenfors bör gröna ytor ses som en gemensam resurs som gynnar både folkhälsan, klimatanpassningen och den biologiska mångfalden.
