Nästan varannan kvinna i medelåldern saknar sexlust

Enligt Hellgren är stress, sömnbrist och vardagskonflikter några av de främsta orsakerna till den minskade lusten. Hon menar att många kvinnor fastnar i invanda mönster och missar att lyssna på kroppens signaler, samt att kvaliteten på det sexliv man har påverkar längtan efter mer. För att motverka problematiken betonar Hellgren vikten av öppen kommunikation med partnern och att våga uttrycka specifika behov. Om självreflektion och egenvård inte räcker, uppmanar hon drabbade att söka professionell hjälp via exempelvis vårdcentral, sexolog eller terapeut.