Lägg till som favorit
Foto: Förhandsbild från källan: Sportbibeln.se
Sebastian Samuelsson ändrar träningsupplägg med hjälp av Per Elofsson
Skidskytten Sebastian Samuelsson har under sommaren justerat sin träningsstrategi och gått över till ett så kallat 5-2-upplägg. Istället för det traditionella schemat med flera veckors intensiv träning följt av kort vila, tränar Samuelsson nu hårt i fem dagar för att sedan ha två dagars återhämtning.
I podcasten ”Ferry frågar” avslöjar Samuelsson att han har sökt rådgivning från den tidigare längdskidåkaren och OS-guldmedaljören Per Elofsson, som använde samma metod under sin karriär. Samuelsson beskriver Elofsson som givmild med sin kunskap, även om han konstaterar att det finns skillnader i hur längdåkare och skidskyttar tävlar och tränar under vintersäsongen.
