Lägg till som favorit
Foto: Förhandsbild från källan: Expressen
Nathalie Björn om det mentala lidandet under skadefrånvaron
Sveriges landslagskapten Nathalie Björn återvänder till landslaget inför VM-kvalmatchen mot Litauen efter en lång period av skador. Det har gått över 300 dagar sedan hon senast spelade i landslaget, en tid som präglats av både fysiska och mentala utmaningar.
Björn berättar om en tung period där hon kämpade med att lita på sin kropp igen, särskilt efter ett bakslag i våras då hon skadade vaden kort efter sin comeback i klubblaget Chelsea. Hon beskriver hur den mentala påfrestningen var stor och att det fanns dagar då hon kände att hon inte orkade fortsätta.
En avgörande faktor i återhämtningen var stödet från hennes sjukgymnast, som gav henne utrymme att uttrycka sina känslor och ta mentala pauser. Björn betonar vikten av att ha blivit bemött som människa snarare än bara som en idrottare, vilket hjälpt henne att nu känna sig redo och i god form för comebacken.
