Bevakning av stress, ångest, depression, terapi och andra frågor som rör psykiskt välmående.
Att återvända till arbetet efter en lång sommarsemester kan vara en utmanande omställning, särskilt när inkorgen är full och dagarna blir kortare. Karriärcoach Sarah Robinson och rådgivare Susan Carr rekommenderar att ma...
Den så kallade 'box breathing'-tekniken har blivit ett populärt verktyg för att hantera stress och ångest i en pressad vardag. Metoden går ut på att andas in, hålla andan, andas ut och återigen hålla andan, allt under li...
Debatten om huruvida man kan vara vän med personer av det motsatta könet har blossat upp i samband med programmet ”Gift vid första ögonkastet XL”. I programmet ställer Urban Nyholm krav på att hans partner inte ska träff...
En ny studie från University of East Anglia (UEA) visar att uppemot var 20:e nybliven mamma i Storbritannien utvecklar posttraumatisk stresssyndrom (PTSD). Enligt huvudforskaren och allmänläkaren Dr Megan Foreman kan til...
En tonårsförälder söker råd efter att deras son druckit alkohol för första gången och beskrivit berusningen som den bästa känslan han någonsin upplevt. Situationen uppstod vid en fest där pojken blev redlös och behövde h...
En ny studie från Linköpings universitet visar att influencers personliga berättelser om psykisk ohälsa fyller ett behov hos tonårsflickor som den traditionella vården inte lyckas tillgodose. Genom intervjuer med 38 flic...
Tayla Gallier, 19 år, berättar för BBC om den tragiska förlusten av sin 13-åriga syster Blake Gallier från Gravesend i Kent, Storbritannien. Efter systerns död gick Tayla igenom hennes telefon och upptäckte att Blake had...
Centerpartiets ledare Elisabeth Thand Ringqvist öppnar nu upp om sina tidigare kamper med ätstörningar. I podden ”Berätta alltid det här” beskriver hon hur ett skevt beteende kring mat utvecklades under tonåren, från 14...
Barnens Rätt i Samhället (Bris) har under sommarperioden tagit emot totalt 11 344 kontakter via sin nationella stödlinje. Enligt organisationen är detta en knapp ökning jämfört med föregående år, men en betydande ökning...
Alexandra Larsson har under sju år drabbats av tolv missfall. Trots upprepade kontakter med vården upplever hon att det funnits ett betydande glapp mellan den medicinska behandlingen och det känslomässiga stödet, vilket...
Psykologen och forskaren Stina Ingesson Hammarberg vid Karolinska institutet varnar för riskbruk av alkohol, särskilt under perioder då vardagsrutiner bryts. Enligt Hammarberg är det mest kritiska varningstecknet när en...
Barn med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF), såsom autism eller adhd, kan uppleva att vardagliga intryck från ljud, ljus och dofter blir överväldigande. Beteendevetaren Johanna Goa förklarar att detta beror p...
Organisationen Tjejzonen rapporterar om en markant ökning av samtal rörande ätstörningar under de senaste åren. Mellan 2021 och 2025 har antalet samtal i ämnet mer än fördubblats, från 1 488 till 3 213, vilket understryk...
Det moderna samhällets löfte om att ett större utbud av valmöjligheter leder till större lycka kan i själva verket ha motsatt effekt. Enligt beteendevetaren och psykologiprofessorn Barry Schwartz vid Swarthmore Universit...
I en pågående rättegång i Massachusetts, USA, står frågan om postpartumpsykos i centrum efter att den tidigare sjuksköterskan Lindsay Clancy anklagats för att ha dödat sina tre barn 2023. Försvaret hävdar att Clancy led...
Nya studier från Göteborgs universitet visar att ungdomar som använder nikotin oftare upplever symtom på depression, ångest och psykisk ohälsa jämfört med jämnåriga som inte använder nikotin. Forskarna har observerat att...
Förlossningsdepression är ett tillstånd som ofta förknippas med mammor, men som även drabbar nyblivna pappor. Pelle Tornberg beskriver hur den första tiden som förälder präglades av konstant oro, skam och skuldkänslor nä...
Att återhämta sig från allvarliga skador och medicinska tillstånd är en process som påverkar inte bara den fysiska förmågan, utan även den mentala hälsan och individens identitet. För elitidrottare kan en skada innebära...
Jägareförbundet i Norrlands fyra nordligaste län har startat ett initiativ för att uppmärksamma psykisk ohälsa bland jägare. Syftet är att bryta stigmat kring att prata om måendet och uppmuntra fler män att söka hjälp in...
Sveriges regering har gett Folkhälsomyndigheten i uppdrag att utreda hur generativ AI påverkar barns och ungas psykiska hälsa och välbefinnande. Syftet är att sammanställa befintlig kunskap och ta fram konkreta rekommend...
Nutrition-appar som MyFitnessPal och Noom använder sig ofta av så kallad gamification – spelelement som märken, poäng och påminnelser om 'streaks' – för att motivera användare att hålla sina kostmål. Medan många upplever...
En ny supportergrupp vid namn Dif Sobers har bildats för Djurgårdens supportrar som kämpar med eller har övervunnit alkohol- och drogproblem. Gruppen syftar till att bryta det starka sambandet mellan fotbollsmatcher och...
Den 20-åriga Agnes Johansson kämpar med en lång återhämtningsprocess efter en livshotande olycka i ett stall i Karlskoga. För åtta månader sedan utsattes hon för en kraftig hästspark mot ansiktet, vilket ledde till omfat...
Organisationen Anonyma Kokainister (CA) växer nu i Norrbotten och har utökat sin verksamhet från Boden till att även inkludera möten i Luleå och Kiruna. CA är en ideell, världsomfattande tolvstegsgemenskap där personer m...