Experten varnar för riskbruk: Dessa är tecknen på att alkoholvanorna blivit ett problem

Andra tydliga varningssignaler inkluderar ett starkt sug efter alkohol, att tankarna på drycken tar allt mer plats samt en ökad tolerans. Hammarberg understryker även vikten av att lyssna på omgivningens reaktioner och ta det på allvar om vänner eller familj kommenterar alkoholvanorna. För att bryta ett negativt mönster rekommenderas konkreta åtgärder som att inte ha alkohol hemma och att upprätta en tydlig plan tillsammans med närstående. Särskild uppmärksamhet riktas mot hur barn påverkas, då vuxna ofta underskattar hur även måttlig konsumtion kan leda till minskat tålamod och fler konflikter i hemmet.