Vilka ingredienser behövs för att laga grytan enligt receptet?

Utöver kyckling, champinjoner, vita bönor, halloumi och soltorkade tomater krävs olivolja, gula lökar, vitlök, färsk oregano, passerade tomater, tomatpuré, vatten, matlagningsgrädde och buljongtärningar.

Hur går tillvägagånget för att laga grytan?

Lök och vitlök steks i grytan medan champinjoner och kyckling steks separat för att få fin yta. Därefter blandas alla ingredienser i grytan och får småputtra under lock i 10 till 15 minuter.

Vilket tillbehör rekommenderas specifikt för matlådor?

För matlådor rekommenderas pasta eller ris då dessa alternativ anses bli godast i det formatet.

Hur lång tid tar det att tillaga rätten?

Det tar cirka 45 minuter att laga grytan.

Jessica Frej tipsar om flexibel storkoksgryta

8 d sedan

Jessica Frej delar med sig av ett recept på en mättande och värmande gryta, utformad som en mall för storkok på söndagskvällar. Rätten bygger på principen att använda det som finns hemma för att maximera intaget av grönsaker och baljväxter, vilket gör receptet enkelt att anpassa efter egna önskemål och ingredienser.

Grytan innehåller bland annat kycklingfilé, champinjoner, vita bönor, halloumi och soltorkade tomater, men Frej poängterar att exempelvis kyckling kan bytas ut mot tofu. Som tillbehör rekommenderas pasta, ris eller potatis, där klyftpotatis kryddad med timjan lyfts fram som ett gott alternativ vid servering hemma.

Jessica Frej tipsar om flexibel storkoksgryta

Vanliga frågor

Relaterat

Nyhetsmorgon presenterar recept på krämig kålrabbigratäng

Värmande kycklingfärscurry för matlådan

Kock tipsar om lätta pastarecept för vår och sommar

Jacob Kenedy tipsar om värmande pastarätter för hösten

Kommentarer