Lägg till som favorit
Foto: Förhandsbild från källan: The Guardian
Experter varnar för extrema dieter efter omtalat fall med neonfärgad urin
En läkare som ger kostråd till medlemmar i USA:s regering har väckt uppmärksamhet genom att hylla en diet bestående enbart av kött och fermenterade livsmedel, vilket resulterat i att urinen fått en neongul färg likt läskedrycken Mountain Dew. Medicinska experter understryker nu att sådana extrema färgförändringar ofta är ett tecken på att kroppen får i sig mer av vissa ämnen än den kan tillgodogöra sig.
Enligt Sharon Moe, nefrolog vid Indiana University School of Medicine, är den neongula färgen ofta ett resultat av ett överskott av B-vitaminer, såsom riboflavin. Moe menar att en renodlad köttdiet inte är hälsosam och betonar att det bästa sättet att förebygga njursjukdomar är att hålla blodtrycket på en hälsosam nivå samt äta rikligt med frukt och grönsaker och äta kött i måttliga mängder.
Även om urinfärg kan ge en fingervisning om hydreringsstatus, menar experterna att törstkänslan är en mer tillförlitlig indikator för de flesta. Vissa färgförändringar kan vara harmlösa och bero på föda eller mediciner, men ihållande röd eller brun urin, samt skummig urin, kan vara tecken på allvarligare problem som blödningar eller läckage av protein från njurarna och bör utredas av läkare.
