Läkare varnar för risker med överdrivet intag av kosttillskott

Läkare rapporterar om ett ökande antal patienter med problem i levern, njurarna och mag-tarmkanalen. Det finns även en risk för nervskador vid överdosering av vitamin B6 samt att vissa tillskott kan interagera negativt med receptbelagda läkemedel eller hämma varandras upptag i kroppen. Experter betonar att en balanserad kost bör prioriteras framför piller och varnar för sociala mediers påverkan på konsumtionen. Rekommendationen för friska vuxna är i regel en varierad kost, eventuellt kompletterat med D-vitamin under vintern, och att alltid rådfråga läkare vid misstänkta näringsbrister istället för att självmedicinera.