Lägg till som favorit
Foto: Förhandsbild från källan: Elle
Upptäck äpplets mångsidighet med tio säsongsrecept
Äpplet beskrivs som en av de mest nyttiga frukterna vi kan äta, tack vare ett högt innehåll av lösliga fibrer. Dessa fibrer bidrar till att reglera både kolesterol- och blodsockernivåer, samtidigt som de främjar en hälsosam tarmflora och stärker immunförsvaret. För att få ut maximalt av vitaminerna och antioxidanterna rekommenderas det att äta frukten med skalet kvar.
Utöver hälsofördelarna är äpplet en extremt mångsidig råvara i köket som passar i allt från krispiga sallader och mustiga grytor till klassiska bakverk. För att hylla säsongen presenteras nu tio olika recept som spänner över allt från drinkar som Gin Fizz med äppelmust till mer komplexa rätter som kycklinggryta med druvor och äpple, samt festliga efterrätter som äppelkaka med kaffesmörkräm.
