Bevakning av stress, ångest, depression, terapi och andra frågor som rör psykiskt välmående.
Karin, 35 år, upplevde en traumatisk start på föräldraskapet när hon kort efter förlossningen drabbades av Bells pares, en form av ansiktsförlamning. Tillståndet gjorde att ena ansiktshalvan förlamades, vilket ledde till...
Ken Gacamugani berättar i TV4:s Nyhetsmorgon om hur hans jakt på närhet och glädje förvandlades till en destruktiv spiral av sex och droger. Genom chemsex, där substanser används för att förhöja eller förlänga sexakten,...
Att inte bli bjuden på en födelsedagsfest kan vara en smärtsam upplevelse för ett barn i skolåldern. Enligt barnpsykologen Dr. Sasha Hall är detta ett vanligt scenario som de flesta barn kommer att uppleva någon gång. Ha...
Specialistpsykologen Line Marie Warholm betonar vikten av att respektera små barns självbestämmande och fysiska gränser. I ett svar på en läsarfråga om huruvida man ska tvinga ett barnbarn att kramas, menar psykologen at...
För vissa barn kan morgonrutinen att klä på sig leda till kraftiga emotionella reaktioner och utmattning. Det handlar ofta om sensoriska skillnader i hur hjärnan bearbetar intryck, där vissa material, tajta passformar el...
En kvinna som förlorat sin partner i cancer efter 16 år tillsammans söker vägledning om det är för tidigt att inleda en ny relation. Hon har utvecklat känslor för en tidigare kollega, som också är ensamstående förälder o...
Jannica Hetle har drabbats av en serie traumatiska förluster efter att både hennes far, hennes fosterbror Johan och hennes mor tagit sina liv. Genom att dela sina erfarenheter vill hon nu belysa den komplexitet som omger...
Den amerikanska barnläkaren Megan Moreno varnar för att den största risken för dagens barn och ungdomar inte är tekniken i sig, utan förlusten av mänsklig kontakt och oförmågan att prata öppet om teknikens roll i livet....
Att inte veta vad man ska säga till någon i sorg leder ofta till att man undviker att ta kontakt helt och hållet. Dr Lesel Dawson vid University of Bristol menar dock att detta är det sämsta man kan göra. Enligt Dawson ä...
En ny studie visar att depressioner tenderar att bli mer långvariga och kroniska ju äldre en person blir. Forskningen, som omfattade 1 701 vuxna mellan 18 och 65 år, fann en gradvis tendens till långsammare förbättring a...
I Storbritannien berörs var femte familj av permanent kontaktbrytning. Eftersom ett sådant beslut är genomgripande och kan leda till långvarig sorg och osäkerhet, betonar experter vikten av att reflektera över sina motiv...
Många människor i västvärlden upplever en stark obehagskänsla vid tanken på döden, vilket enligt experter beror på en kombination av kulturella och samhälleliga faktorer. Dr. Lucy Hone beskriver dagens samhällen som ”sor...
Therése Hjelmesten från Växjö förlorade sin bonuspappa i ett självmord för sju år sedan. För familjen kom händelsen som en chock och präglades till en början av skam över att man inte sett några varningstecken. Idag har...
En panikattack kan för den som upplever det för första gången kännas som ett akut medicinskt nödläge. Symptomen kan uppstå utan förvarning och inkluderar bland annat hjärtklappning, yrsel, svettningar, tryck över bröstet...
Efter att hans far tagit sitt liv vill Gustaf Sjögren nu uppmärksamma vikten av att prata om psykisk ohälsa, särskilt bland män. I ett samtal i Nyhetsmorgon beskriver han hur sjukdomen förändrade hans far och betonar att...
Elin Johansson och Alexandra Larsson har båda upplevt en rad traumatiska missfall – 13 och 12 stycken vardera. Trots omfattande utredningar inom den svenska sjukvården har de inte fått svar på varför graviditeterna inte...
Flera personer i Storbritannien vittnar om att ha levt i åratal med felaktiga diagnoser innan de fick rätt hjälp för sin bipolära sjukdom. Kimberley Atkinson behandlades för depression i 14 år innan ett svårt maniskt sko...
En ny studie utförd av forskare vid Region Värmland och Karlstads universitet visar att ensamhet är ett utbrett problem som drabbar människor i alla åldrar. Drygt var femte person i undersökningen, som omfattade över 6 3...
Den 23-åriga kompositören och artisten Melanie Silvhed kämpar nu mot minnena av en svår ätstörning som tog över hennes liv under många år. Redan i femte klass började pressen över kroppsform och smalhet ta form i hennes...
Social ångest kan ha en förlamande effekt på individen och påverka allt från akademiska resultat till personliga relationer. Enligt en studie från University of Chichester i Storbritannien upplever över en femtedel av un...
Det som i folkmun kallas 'hang-xiety' – en kombination av baksmälla och ångest – är ett reellt fenomen som påverkas av kemiska processer i hjärnan. Enligt professor Celia Morgan vid University of Exeter i Storbritannien...
Erik Smedler, docent vid Göteborgs universitet och läkare vid Sahlgrenska universitetssjukhuset, lyfter i en debattartikel frågan om hur psykiatriska diagnoser används i samhället. Smedler menar att diagnoser, inklusive...
En ny studie från Lunds universitet visar att personer som överlevt ett självmordsförsök ofta fastnar i en destruktiv cykel av skam, skuld och isolering. Forskarna har djupintervjuat 14 personer som sökt vård i Region Sk...
Moderna föräldrar konfronteras idag med ett enormt utbud av uppfostringsfilosofier, från det empati-fokuserade ”gentle parenting” till striktare metoder som ”tiger parenting”. Enligt brittisk forskning känner sig omkring...
Det finns en växande oro för att AI-genererade modeller i sociala medier och reklam skapar orealistiska skönhetsideal som är omöjliga att uppnå. Mia Perumal, en student vid Cardiff University som tidigare lidit av ätstör...
Många hushåll lider av en obalans i fördelningen av hemarbetet, där kvinnor ofta bär det största ansvaret för den organisatoriska och kognitiva delen av livet. Denna så kallade mentala belastning omfattar inte bara fysis...
En växande grupp experter och läkare inom den svenska psykiatrin uttrycker nu en stark självkritik mot användningen av NPF-diagnoser, såsom adhd och autism. I diskussioner och nyligen utgivna böcker ifrågasätts om livets...
En person beskriver i ett brev en paradoxal tillvaro där livet på ytan är framgångsrikt med ett givande jobb och goda relationer, men där vardagen präglas av en förlamande oförmåga att hantera enkla administrativa uppgif...
Att ge råd kan verka enkelt, men experter menar att vi ofta faller i fällan att försöka lösa problem för snabbt. Enligt Annalisa Barbieri, rådgivare på The Guardian, vill människor ofta bara ventilera sina känslor eller...
Farryn Stock beskriver i en personlig text sin kamp med social ångest under tonåren och tidig vuxenålder. Under skoltiden i början av 2010-talet led författaren av en stark rädsla för sociala situationer och en konstant...
En ny studie ledd av University of Oxford och Oxford University Hospitals NHS Foundation Trust visar att över hälften av tonåringarna som behandlas för kronisk smärta har haft tankar på självskada. Av de 77 undersökta pe...
Många föräldrar upplever en brutal omställning när deras barn flyttar till universitetet. För att hantera saknaden och oron vänder sig allt fler till sociala medier, där Facebook- och WhatsApp-grupper för föräldrar blivi...
En betydande grupp gravida kvinnor upplever en plötslig och stark aversion mot sina husdjur, vilket kan manifestera sig som extremt obehag inför djurens lukt, ljud eller beteenden. Enligt en undersökning genomförd 2025 a...
Ett par i 30-årsåldern delar med sig av sina utmaningar och erfarenheter kring sex och intimitet när trauma och psykisk ohälsa påverkar relationen. Kvinnan i paret, som beskrivs som Miranda, kämpar med efterverkningar av...
Generaliserat ångestsyndrom, förkortat GAD, innebär en konstant och svårkontrollerad oro som omfattar många delar av livet. Till skillnad från naturlig oro påverkar GAD individens funktionsförmåga, vilket kan leda till k...
En ny undersökning från Novus visar att 75 procent av unga mellan 13 och 17 år upplever press kring sin kropp och sitt utseende. Den största delen av denna press, hela 82 procent, anses komma från sociala medier. Samtidi...
Professor Peter Fonagy, som lett en oberoende granskning av psykisk hälsa, ADHD och autism bland unga, avfärdar påståenden om att dagens ungdomar skulle utgöra en så kallad "snöflingegeneration". Enligt Fonagy, som är kl...
Forskare vid University of Cambridge i Storbritannien konstaterar att läsning för nöjes skull förbättrar hälsan och välmåendet oavsett ålder och genre. Enligt professor Barbara Sahakian och doktor Christelle Langley från...
Begreppet 'konversationsnarcissism' har blivit alltmer relevant i en tid där digital kommunikation dominerar. Enligt psykoterapeuter och experter har röstmeddelanden och chattar på plattformar som WhatsApp skapat en kult...
En mobilapp kan fungera som ett värdefullt komplement för att tidigt upptäcka psykisk ohälsa hos elever och underlätta kontakten med skolsköterskor. Enligt en studie från Karolinska institutet och Röda korsets högskola k...
Psykiatrikern Anders Hansen lanserar i höst sin sjätte populärvetenskapliga serie i SVT, med titeln ”Din flock”. Programserien, som har premiär den 15 september, fokuserar på människans grundläggande behov av att tillhör...
Användningen av sociala medier bland personer över 55 år har ökat kraftigt, och enligt en mätning från YouGov år 2026 använder över hälften av denna åldersgrupp plattformarna minst en gång i veckan. Vissa användare beskr...
Rapporter om att artificiell intelligens skulle kunna leda till mänsklighetens utplåning har skapat en våg av oro och ångest bland allmänheten i Storbritannien. Diskussionen tog fart efter att en säkerhetsforskare från A...
En ny metaanalys utförd av forskare vid Queen’s University Belfast i Nordirland visar att exponering för luftföroreningar är förknippad med en ökad risk för självmordstankar, självmordsförsök och fullbordade självmord. S...
Den så kallade 'box breathing'-tekniken har blivit ett populärt verktyg för att hantera stress och ångest i en pressad vardag. Metoden går ut på att andas in, hålla andan, andas ut och återigen hålla andan, allt under li...
Begreppet "mental load", eller den mentala belastningen, syftar på det omfattande arbete som krävs för att planera, organisera och förutse alla uppgifter som krävs för att ett hushåll ska fungera. Det handlar om allt frå...
Efter att ha förlorat sin 19-åriga son Elias i ett självmord har Sara Ferm Lögdahl valt att dela sin berättelse för att bryta stigmat kring psykisk ohälsa. Elias beskrivs som en charmig och lekfull pojke vars liv förändr...
En ny undersökning genomförd av den brittiska djurskyddsorganisationen RSPCA visar att en överväldigande majoritet av husdjursägare upplever att deras sorg inte tas på allvar. Över 70 procent av de 4 000 deltagarna anser...
